一個(gè)朋友后臺(tái)留言說(shuō)，太痛苦了，活著生不如死。細(xì)細(xì)看來(lái)，又是一個(gè)讓人悲傷的故事。
他有一個(gè)脾氣暴躁，性格多疑，節(jié)儉吝嗇，又自認(rèn)完美的父親。
從小，父親對(duì)他動(dòng)不動(dòng)就是羞辱，責(zé)罵，毆打，挨打更是家常便飯，三天一小打，五天一大打。他經(jīng)常被打的鼻青臉腫。
現(xiàn)在已經(jīng)成家立業(yè)的他，有了房車孩子。可是父親仍舊經(jīng)常性的脾氣大發(fā)，整日咆哮，瘋狂責(zé)罵。
他小時(shí)候以為，長(zhǎng)大了，獨(dú)立自主了，就可以脫離父親，走出陰影，可以活的輕松一些。
可是，事與愿違，他不但沒(méi)有走出陰影，反而陷入更深的自卑，抑郁和掙扎中，感受到要?dú)绺赣H的沖動(dòng)。但他又是清醒的，他不想失去理智，不想做出瘋狂讓自己后悔的事，他愛(ài)他現(xiàn)在的家庭，不想毀掉它，可是又不知道該怎么辦。
看到這個(gè)問(wèn)題，心又隱隱作痛。家暴真是無(wú)處不在。如果說(shuō)夫妻之間的家暴已經(jīng)讓人痛不欲生的話，家長(zhǎng)對(duì)孩子的家暴也是赤裸裸的謀殺了。因?yàn)楹⒆舆€對(duì)家長(zhǎng)處于完全依靠依賴的狀態(tài)，沒(méi)有任何還擊能力，只能默默忍受，承受。
這對(duì)孩子的身心傷害是毀滅性的。
看到朋友的留言，能感受到他痛苦背后堅(jiān)強(qiáng)的生命能量，能活下來(lái)，并且讓自己過(guò)上了至少看起來(lái)比較體面的生活。基于這一點(diǎn)，小編對(duì)他走出陰影，找回生命的陽(yáng)光，充滿信心。
針對(duì)他父親和他個(gè)人的情況，想給一些建議，希望能夠有幫助。
父親的性格已經(jīng)完全偏離正常軌道，對(duì)家人是極其嚴(yán)酷的身體和精神虐待！但是，最要命的是，他認(rèn)為他的拳打腳踢是人世間最完美的愛(ài)，他是最完美的男人！
他這樣說(shuō)的時(shí)候，不必懷疑他的真實(shí)感受。他就是這么認(rèn)識(shí)的。即使偶有疑惑，也是一閃而過(guò)，回到他的習(xí)慣思維里去。
你的痛苦，你的憤怒，你的壓抑，你的恐懼，你的無(wú)奈，你的抑郁，你的生不如死，等等，一切的一切他都看不見(jiàn)。
他的心理早已出現(xiàn)問(wèn)題，但是他完全沒(méi)有覺(jué)察，更不愿意面對(duì)，除了指責(zé)批評(píng)毆打，然后道歉，再毆打，如此往復(fù)，樂(lè)此不疲！
他的狀況需要接受專業(yè)的心理咨詢，但是他一定不會(huì)主動(dòng)去找心理醫(yī)生。你能做的不過(guò)是建議。如果明知建議也會(huì)換來(lái)暴打，那就不去建議，不把自己放在危險(xiǎn)的境地。
相信我，你無(wú)論如何都改變不了他。
你能做的只能是從自身努力，學(xué)會(huì)保護(hù)自己不受傷害開(kāi)始。
第一步，跟父親切割關(guān)系。既然已經(jīng)四十歲了，那就想辦法跟他切割，把他從你的生活里剝離出去。不受或少受他的影響。
第二步，接受專業(yè)的心理咨詢。你已經(jīng)出現(xiàn)了不少狀況，甚至想到自殺，這些不是你依靠個(gè)人的力量能夠輕易解決的。他們會(huì)給你耐心而專業(yè)的支持。
第三步，向身邊的親朋好友尋求力所能及的支持。如果你的婚姻關(guān)系還融洽，那就好好經(jīng)營(yíng)婚姻關(guān)系，這方面他應(yīng)該能給你不少支持。如果有要好的朋友，可以及時(shí)傾訴，給你最及時(shí)的溫暖和接納。
第四步，可以尋找一些這方面的書籍來(lái)看，推薦一本“為何家會(huì)傷人”，這本書會(huì)給你很多很多的理解和接納，你也會(huì)產(chǎn)生很多共鳴。
最后，但不是最不重要的是，保護(hù)好自己，無(wú)論如何不要讓自己再陷入被打罵的狀態(tài)里。如果父親再對(duì)你施暴，如果你無(wú)法或者不忍還擊，那就報(bào)警吧。必要的時(shí)候借助外力，對(duì)你對(duì)父親都是非常必要的！
希望你勇敢面對(duì)，堅(jiān)強(qiáng)走出陰影，祝福你重拾生命力量，獲得心理和精神的重生！祝福你！
