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少有人走的路_解決問題的時機

2021/7/4 9:35:00 來自未知
談到父母的愛對子女的自律,以及對推遲滿足感的影響,我們不妨看看不能推遲滿足感,對于成年生活有怎樣的影響。雖然多數(shù)成年人都具備推遲滿足感的能力,他們可以順利讀完高中和大學,繼而投身社會生活,沒有銀擋人獄的不幸,但是,他們的發(fā)展仍是不完善的,解決問題的能力同樣也不完善。說來可笑,我到了 37 歲,才學會修理日常物品和器具,此前不管是修水管、修電燈,還是根據(jù)復雜的說明書組裝玩具或者家具,我都是一竅不通,偶爾為之,也總以混亂、失敗和沮喪收場。盡管我從醫(yī)學院光榮畢業(yè),然后安家立業(yè),并在心理治療和行政管理上小有成就,可處理起機械來卻笨手笨腳,活像個愚蠢的傻瓜。我自卑地相信缺乏某種基因,天生就不是解決機械問題的材料。 37 歲快要結束的那年春天,我星期天在戶外散步,看見鄰居正在修理除草機。我向他打過招呼,羨慕地說:哦,你真是能干??!我從來就不會修理這種玩意兒,還有其他別的東西。他馬上回答:那是你沒有花時間去嘗試罷了。我繼續(xù)散步,內心越來越不平靜,他這句簡單而意味深長的話,給了我很大的震撼。我扣心自問:他說的可能是對的?;镉嫞苍S你真的沒那么差勁兒,是嗎?我銘記他的話,并提醒自己:以后有機會,一定要花時間檢驗一下。不久我就有機會親自驗證這個疑問。一位女病人的汽車剎車出了問題:被什么東西卡住而無法活動。病人告訴我:汽車儀表板下面有個剎車開關,不過她不知道開關的確切位置,也不知道是什么形狀。我自告奮勇地幫她解決這個問題。我躺在方向盤下面的地板上,盡量提醒自己放松。我深深地吐出一口氣,然后耐心地觀察了好幾分鐘。我看不懂眼前那成堆的電線啊、管子啊、桿子啊,它們到底是怎么回事?我集中注意力,追蹤與剎車有關的機件,弄懂了剎車的運作過程。我最終找到了癥結--那個使剎車無法移動的小開關。我又做了細致研究,發(fā)現(xiàn)把手指向上一扳,剎車就可以被釋放出來。于是我就那樣做了:真是想不到,只要指尖給出一盎司的壓力,問題就徹底解決了。我異常振奮:嘿,我真是一流的機械師??!我的專業(yè)與機械無關。我既沒有機械專業(yè)知識,也不愿解決機械問題,我把時間用在非機械領域上。大多數(shù)情況下,我寧愿求助于修理工。我現(xiàn)在知道,這完全是我自己的選擇,而不是基因有什么缺陷。我相信除非存在智力障礙,不然只要花時間學習,就沒什么問題解決不了。許多人都沒付出時間和精力,去解決知識、社交、心理方面的問題--就像我對待機械問題的態(tài)度一樣。在得到機械修理啟蒙之前,假如我那天缺乏耐心,就會把腦袋伸到病人汽車儀表板下,胡亂扯幾根線頭,見沒有效果,我便會聳聳肩、攤攤手說:對不起,我搞不清楚是怎么回事,我想我沒辦法幫上你了。許多人處理問題,不也是采取這樣的態(tài)度嗎?前面提到的財務師,其實是一位充滿愛心、相當努力的母親,卻怎么也管不好兩個孩子。孩子的情緒出現(xiàn)異常,或者家庭教育出現(xiàn)問題,她很快就會覺察到。她通常只會根據(jù)大腦的即興反應,隨意動用家長權威,譬如強迫孩子多吃早點,提前就寢等等。盡管這么做收效甚微,但她卻極少考慮類似方式是否能解決問題。萬般無奈之下,最終她只好向我求助,懊惱地對我說:我拿他們一點兒辦法也沒有,我該怎么辦呢?這位女士頭腦聰明,只要在工作上不再推誘塞責,就會顯示出極強的能力,但在解決家庭矛盾上,她立刻就成了智力低下的人。問題的關鍵出在她對時間的利用上。家庭問題讓她頭昏腦脹,她只想盡快脫身,盡快縮短自己與問題接觸的時間,而不愿花時間來應對這種不舒服的感覺,不愿冷靜地分析問題。雖然解決問題能給她帶來滿足感,而她根本不想去推遲這種滿足感,哪怕是一兩分鐘也不行,最終她沒有從問題中積累起任何有效的經(jīng)驗,家庭便因此長期陷人了混亂。我們談論的上述人士,并非有明顯的心理障礙,面對問題時,也不會出現(xiàn)奇特的智力缺陷,他們的問題僅僅在干缺少自律。那個財務分析師的情況,足以代表所有的人。我們有誰能夠拍著胸脯說:他們總是把足夠多的時間用在分析孩子的問題和解決家庭危機上面?又有誰真正學會了自律和自我管理,從而不會消極面對一切問題,不會心灰意冷地攤開雙手說:這超出了我的能力之外?和那些缺乏耐心、想讓問題馬上解決的態(tài)度相比,另一種解決問題的態(tài)度更低級,也更有破壞性,那就是希望問題自行消失。人人都有這樣的傾向:問題一旦出現(xiàn),就要立刻解決,不然他們就會思緒煩亂、寢食不安,這樣的心態(tài)顯然不切實際,但一廂情愿地等待問題自行消失,這種心態(tài)更為可怕,通常不會帶來任何好結果。有一個 30 歲的單身銷售員,他在某小城市接受團體治療期間,與另一個團體治療成員的妻子偷偷約會。另一個治療成員是個銀行家,最近剛剛和妻子分居。銷售員知道,銀行家長期處于憤怒和郁悶狀態(tài),因為他痛恨妻子離開自己。銷售員知道,他對那個銀行家和其他團體治療成員并不誠實,因為他沒有透露他和銀行家妻子的交往,這違背了團體治療的基本原則。他也知道,那個銀行家遲早會知道妻子同自己的關系。解決這個問題的惟一辦法,就是把這種關系在治療團體里公開,并且取得大家的支持,迎接銀行家的怒火和攻汗。不過銷售員卻什么都沒有說。過了三個月,銀行家發(fā)現(xiàn)了他們的關系,正如預料的那樣,銀行家大為惱火,他以這件事為緣由,很快中止了治療。銷售員傷害性的舉動,終于遭到團體成員的質疑和指責,而他卻辯解說:我以前覺得說出這件事,可能會引起一場激烈的爭論,假如我什么都不說,一切都會過去,也不會發(fā)生唇槍舌戰(zhàn)。我以為等待足夠長的時間,問題可能就會消失。--問題沒有消失,它們仍繼續(xù)存在,它們是妨礙心靈成長的永遠的障礙。團體治療專家提醒銷售員:為避免解決問題而忽略問題的存在,并指望問題自行消失,這是他人生中的一個大問題??墒撬膫€月以后,就在那年的初秋,銷售員又做出了一次匪夷所思的舉動:他突然中止了銷售工作,開辦了一個家具修理公司(這樣,他就不必經(jīng)常出差了)。治療專家發(fā)現(xiàn)他是孤注一擲,就對他的舉動的合理性提出質疑,因為冬天(淡季)即將來到,他很可能生意慘淡。那個銷售員卻認為,公司可以接到很多訂單,使他很快渡過難關。二月份,他對大家宣布:他不得不放棄治療了,因為他已無法支付治療費用。他一貧如洗,只好另尋職業(yè)。在過去五個月里,他一共才修理了七件家具。當他被問到既然前景不妙,為什么沒有及早去找一份工作,他回答說:六個星期以前,我本以為可以很快賺到錢,卻沒有想到弄到現(xiàn)在這個地步,但當時看上去,我的處境并沒有那樣急迫?。】墒?,我的上帝,現(xiàn)在完全不一樣了,我根本沒有料到!顯然,他忽視了自己的問題,他終于明白:只有解決忽視問題這一問題,他才能繼續(xù)解決其他問題,才能走向下一步 ― 世界上所有的心理治療,本質上莫不如此。忽視問題的存在,反映出人們不愿推遲滿足感的心理。我說過:直面問題會使人感覺痛苦。問題通常不可能自行消失,若不解決,就會永遠存在,阻礙心智的成熟。我們都有這樣的體驗:問題降臨,必將帶來程度不同的痛苦體驗。盡可能早地面對它們,意味著推遲滿足感,放棄暫時的安逸和程度較輕的痛苦,體驗程度較大的痛苦,如此才會得到回報?,F(xiàn)在承受痛苦,將來就可得到更大的滿足感;而不謀求解決問題,將來的痛苦會更大,延續(xù)的時間也更長。表面看起來,前面那個銷售員漠視問題,完全是由于心智不夠成熟所致,實際上,如同財務分析師一樣,那個銷售員也代表了大多數(shù)人的情況。曾經(jīng)有位久經(jīng)沙場的將軍告訴我:軍隊最大的問題在任何組織和機構中都同樣存在,那就是絕大多數(shù)指揮官,只會呆呆坐在辦公室里,眼睛盯著大堆問題,遲遲無法做出決定,更談不上實際行動了,似乎盯上幾天幾夜,問題就會自行消失一樣。這位將軍所指的指揮官,不是某些缺乏意志力的普通人,不是心理脆弱或性格異常的人,而是高級軍官,他們資歷深厚,接受過嚴格訓練。父母同樣是指揮官,其使命和管理企業(yè)一樣復雜。正像軍隊指揮官那樣,大多數(shù)父母面對孩子的問題束手無策,連續(xù)數(shù)月乃至數(shù)年都無任何舉措,只可一味拖延。有的家長連續(xù)五年沒有進展,不得不向兒童心理學家求教。她沮喪地說:我原本以為孩子長大些,就不再像小時候那樣不懂事,可局面一點兒變化也沒有。父母做出某些決定的確很難,隨著孩子年齡增長,個別問題可能消失,但終歸是極少數(shù)。在孩子成長的過程中,適當給予指導和幫助,多了解他們的問題,必然是有益的事情,問題拖得越久,就越是難以應付,甚至積重難返,解決起來自然更加艱難了。
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