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夏丐尊（1886～1946），浙江上虞人，現(xiàn)代作家。著有《平屋隨筆》、《人間愛晚晴》等。
　　朋友間談話，近來最多談及的是關(guān)于身體的事。不管是三十歲的朋友，四十歲的朋友，都說身體應(yīng)付不過各自的工作，自己照起鏡子來，看到年齡以上的老態(tài)，彼此感慨萬分。
　　我今年五十，在朋友中原比較老大，可是自己覺得體力減退已好多年了。三十五六歲以后，我就感到身體一年不如一年，工作起不得勁，只是懨懨地勉強挨，幾乎無時不覺得疲勞，什么都覺得厭倦。這情形一直到如今。十年以前，我還只四十歲，不知道我年齡的都說我是五十歲光景的人，近來居然有許多人叫我“老先生”。論年齡，五十歲的人應(yīng)該還大有可為，古今中外，盡有活到了七十八十，元氣很盛的?？墒俏覅s已經(jīng)老了，而且早已老了。
　　因為身體不好，關(guān)心到一般體育上的事情，對于早年自己的學(xué)校生活，發(fā)見一個重大的罪過?，F(xiàn)在的身體不好，可以說是當然的報應(yīng)。這罪過是什么？就是看不起體操老師。
　　體操老師的被蔑視，似乎在現(xiàn)在也是普遍現(xiàn)象。這是有著歷史關(guān)系的。我自己就是一個歷史的人物。三十年前，中國初興學(xué)校，學(xué)校制度不像現(xiàn)在的完整。我是棄了八股文進學(xué)校的，所進的學(xué)校先后有好幾個，程度等于現(xiàn)在的中學(xué)。當時學(xué)生都是所謂“讀書人”，童生秀才都有，年齡大的可三十歲，小的可十五六歲，我算是比較年青的一個。那時學(xué)校教育雖號稱“德育智育體育并重”，可是學(xué)生所注重的是“智育”，學(xué)校所注重的也是“智育”，“德育”和“體育”只居附屬的地位。在全校的教師之中，最被重視的是英文老師，次之是算學(xué)老師，格致（理化博物之總名）教師，最被蔑視的是修身老師，體操老師。大家把修身老師認作迂腐的道學(xué)家，把體操老師認作賣藝打拳的江湖家。修身教師大概是國文教師兼的。體操教師的薪水在教師中最低，往往不及英文教師的半數(shù)。
　　那時學(xué)校新設(shè)，各科教師都并無一定的資格，不像現(xiàn)在有大學(xué)或?qū)ｉT科畢業(yè)生。國文教師，歷史教師，由秀才舉人中挑選，英文教師大概向上海聘請，圣約翰書院（現(xiàn)在改稱大學(xué)，當時也叫梵王渡）出身的曾大出過風(fēng)頭；算學(xué)、格致教師也都是把教會學(xué)校的未畢業(yè)生拉來充數(shù)：論起資格來，實在薄弱得很。尤其是體操教師，他們不是三個月或半年的速成科出身，就是曾經(jīng)在任何學(xué)校住過幾年的三腳貓。那時一面有學(xué)校，一面還有科舉，大家把學(xué)校教育當作科舉的準備。體操一科，對于科舉是全然無關(guān)的，又不像現(xiàn)在學(xué)校的有競技選手之類的名目，誰也不去加以注重。在體操時間，有的請假，有的立在草場上看教師玩把戲，自己敷衍了事。體操教師對于所教的功課似乎也并無何等的自信與理論，只是今日球類，明日棍棒，輪番著變換花樣，想以趣味來維系人心，可是學(xué)生老不去睬他。
　　蔑視體操科，看不起體操教師，是那時的習(xí)慣。這習(xí)慣在我竟一直延長下去。我敢自己報告，我在以后近十年的學(xué)生生活中，不曾用心操過一次的體操，也不曾對于某一位體操教師抱過尊敬之念。換一句話說，我在學(xué)生時代不信“一二三四”等類的動作和習(xí)慣會有益于自己后來的健康。我只覺得“一二三四”等類的動作干燥無味。
　　朋友之中，有每日早晨在床上作二十分鐘操的，有每日臨睡操八段錦的，據(jù)說持久做會有效果，勸我也試試。他們的身體確比我好得多，我也已經(jīng)從種種體驗上知道運動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣?？墒且驗橐幌?qū)τ谏厦孢@些厭憎，終于立不住自己的決心，起不成頭，一任身體一日不如一日。
　　我們所過的是都市的工商生活，房子是鴿籠，業(yè)務(wù)頭緒紛煩，走路得刻刻留心，應(yīng)酬上飲食容易過度，感官日夜不絕地受到刺激，睡眠是長年不足的，事業(yè)上的憂慮，生活上的煩悶，是沒有一刻忘懷的。這樣的生活當然會使人早老早死。除了捏鋤頭的農(nóng)夫以外，卻無法不營這樣的生活，這是事實。積極的自救法，唯有補充體力，及早預(yù)備好了身體來。
　　“如果我在學(xué)生時代不那樣蔑視體操科，對于體操教師不那樣看他們不起，多少聽受他們的教誨，也許……”我每當顧念自己的身體現(xiàn)狀時，常這樣暗暗嘆息。
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