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突破惰性

2021/7/4 6:29:00 來(lái)自未知
突破惰性 介紹幾個(gè)克服拖延的小技巧,它們是可以在日常生活中馬上使用的?!炯记梢唬涸讱⒋笙蟆磕悴豢赡芤豢诔韵乱活^大象,所以我推介宰殺大象法。這個(gè)方法寫(xiě)在拿破侖·希爾的《成功定律》中。如果你的目標(biāo)是今天整理十多份文件。假設(shè)你有8小時(shí)的工作時(shí)間,要做12份文件,那么可以將時(shí)間砍成四段,每?jī)尚r(shí)做三份文件,一小時(shí)做一份半。在這一小時(shí)內(nèi),你就專(zhuān)注于這一份半文件,不要想后面還有多少。你會(huì)發(fā)現(xiàn),這樣心理負(fù)擔(dān)會(huì)小很多,也許你不用一小時(shí)就可以做完那一份半,休息一下。重新沖刺!【技巧二:機(jī)械啟動(dòng)】在家里,我不喜歡打掃房間。如果我坐在那邊想啊想,一下子就十幾分鐘過(guò)去了。所以,我每次總是機(jī)械地來(lái)做。什么也不想,一氣呵成。這樣很快就打掃完房間了。我們不可能強(qiáng)求自己對(duì)什么事情都喜歡,或做什么事情都有自發(fā)的行動(dòng)力??墒俏覀兛梢杂眠@個(gè)機(jī)械啟動(dòng)的方法,將自己的疑慮、抗拒或膽怯暫時(shí)鎖住,讓行動(dòng)力自行發(fā)揮作用。起了一個(gè)頭,堅(jiān)持一段時(shí)間后,你自然就有了一定的行動(dòng)慣性了。【技巧三:我只要一步就好】這個(gè)技巧與“機(jī)械啟動(dòng)技巧”一樣,是用來(lái)突破惰性的。有時(shí),開(kāi)始做一件事,你覺(jué)得無(wú)論如何都不想做,可是又不得不做。你可以給自己一個(gè)承諾:與其放棄,不如做10分鐘,10分鐘后再?zèng)Q定要不要繼續(xù)下去。結(jié)果,當(dāng)你做了10分鐘后,往往會(huì)覺(jué)得要繼續(xù)做多一個(gè)10分鐘并不是真的太難。這正如某偉人所言:勝利的取得和主動(dòng)的恢復(fù),往往產(chǎn)生于再堅(jiān)持一下的努力之中。
人生總結(jié)簡(jiǎn)言 人的一生:
選對(duì)老師,智慧一生;選對(duì)伴侶,幸福一生;選對(duì)環(huán)境,快樂(lè)一生;選對(duì)朋友,甜蜜一生;選對(duì)行業(yè),成就一生。 面對(duì)…… 對(duì)玫瑰,不必浪漫;面對(duì)美女,不必多看;
面對(duì)朋友,粗茶淡飯;面對(duì)家庭,出力流汗;面對(duì)老婆,朝夕相伴。
人之相惜
人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,
人之相擁?yè)碛诙Y,人之相信信于誠(chéng),人之相伴伴于愛(ài)。 人之最
健康是最佳的禮物,知足是最大的財(cái)富,善良是最好的品德,
關(guān)心是最真摯的問(wèn)候,牽掛是最無(wú)私的思念,祝福是最美好的話(huà)語(yǔ)!
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