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性高潮，似乎成了專為女人而設(shè)的名詞。然而男人的性高潮在哪里呢？很多人認(rèn)為，男人的性高潮就在射精的一瞬間，因此不必費(fèi)心去“經(jīng)營(yíng)”。事實(shí)上，男人的性高潮也分檔次，要想獲得感受最好的高潮，建議從以下幾個(gè)方面入手?！　?、撫觸會(huì)陰　　男人的會(huì)陰界于睪丸和臀部之間?！缎杂鋹偟拿孛堋芬粫?shū)合著者阿琳·戈德曼博士說(shuō)，這一部位布滿了神經(jīng)末梢，對(duì)外部刺激很敏感。一些男人表示，對(duì)會(huì)陰部位進(jìn)行按壓，就會(huì)出現(xiàn)多次高潮，原因是通過(guò)會(huì)陰可從外部刺激前列腺。性愛(ài)中，女性伴侶可將手指放在伴侶該部位，進(jìn)行按壓刺激。　　2、凱格爾訓(xùn)練　　美國(guó)費(fèi)城性臨床專家埃里克斯·羅比表示，凱格爾訓(xùn)練就是對(duì)盆底肌肉群（愛(ài)?。┻M(jìn)行收縮鍛煉，對(duì)改善男女性能力非常有幫助，如果這個(gè)部位肌肉發(fā)達(dá)的話，男人可以在做愛(ài)時(shí)隨心操控，而且提升性高潮的強(qiáng)度。羅比建議，男性可以鍛煉用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。