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恩愛(ài)的夫妻要從兩個(gè)方面進(jìn)行衡量，第一是感情融洽、甜蜜、忠貞不渝；第二就是性愛(ài)美滿(mǎn)快樂(lè)，能達(dá)到性福的標(biāo)準(zhǔn)。然而，現(xiàn)代夫妻不再為感情發(fā)愁，性生活卻成為頭等難事。其實(shí)，想要擁有完美性愛(ài)并不困難，只要HOLD性福秘訣就可以了?！　∶卦E一：開(kāi)拓更多的性愛(ài)元素　　夫妻雙方首先要了解生殖器官的構(gòu)造與基本特性，配合對(duì)方的動(dòng)作和技巧，盡量滿(mǎn)足愛(ài)人的需求和愿望。這樣才能讓性愛(ài)運(yùn)動(dòng)更充實(shí)。同時(shí)，要關(guān)注彼此的狀態(tài)，男人疲勞時(shí)不要勉強(qiáng)，女人特殊時(shí)期不要強(qiáng)迫，做到相互理解、相互包容。兩個(gè)人都想性愛(ài)，并且身心狀態(tài)都很好的時(shí)候，要全身心投入其中，確保性生活的完整和滿(mǎn)足?！　∶卦E二：掌握彼此的情欲點(diǎn)　　知根知底的夫妻不僅要了解彼此的優(yōu)缺點(diǎn)，磨合好生活方式，更要掌握彼此的性欲。雙方都要有性的欲念與沖動(dòng)，不可勉強(qiáng)。雙方都要注意力高度集中，不要三心二意。雙方性興奮、性欣快的情緒應(yīng)互相感染，并互相激勵(lì)對(duì)方，包括運(yùn)用表情、姿勢(shì)、語(yǔ)言和語(yǔ)調(diào)等。