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“飛機(jī)場(chǎng)”變身巨峰的妙法

2022/4/22 13:46:00 來(lái)自未知
每一個(gè)女生都希望自己有一對(duì)讓人羨慕的豐乳,可是,有不少的女性卻沒有這么幸運(yùn),看著自己胸前平平的,除了郁悶就是郁悶。不過,真的沒有辦法了嗎?有。別忘了,小時(shí)候我們學(xué)的"鐵杵磨成針"的故事,當(dāng)然了除了堅(jiān)持,還要有科學(xué)的方法做保障?! 〗裉煨【幘蜑榇蠹医榻B一套睡前做的"美胸操",只要你堅(jiān)持下去,每天改變一點(diǎn)點(diǎn),最后稱為"美胸公主"的?! 《ㄐ瓦\(yùn)動(dòng)  顧名思義,這個(gè)動(dòng)作的主要目的就是給胸部做一個(gè)定型,避免其下垂。動(dòng)作要領(lǐng):張開右手虎口,將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。隨后,一邊往上做托起的動(dòng)作,一邊輕輕收攏虎口。向上、收攏,別太用力,有一個(gè)向中心的集中的感覺即可。重復(fù)10次,隨后換左手,按摩右邊的胸部,亦重復(fù)10次?! ±者\(yùn)動(dòng)  這個(gè)動(dòng)作的主要的目的就是防止胸部外擴(kuò)的情況發(fā)生,防止出現(xiàn)"副胸"。動(dòng)作要領(lǐng):岔開右手五指,不要并攏,否則是使不出力的。將四指放于左胸的外側(cè),大拇指放于胸部上部,總的來(lái)說(shuō)是將胸部"包裹"起來(lái)。隨后,輕輕向內(nèi)部拉收。重復(fù)10次,隨后換左手,內(nèi)收右面胸部,亦重復(fù)10次。
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