火車(chē)就要開(kāi)了,女孩一直看著男孩離開(kāi),..
男人必知鍛煉法 八十歲依舊做愛(ài)
2022/4/22 9:27:00
來(lái)自未知
年紀(jì)增長(zhǎng)確實(shí)會(huì)帶來(lái)性能力的衰弱,但是完全怪罪于年齡卻有失公允。因?yàn)橛械哪腥税耸畾q了仍然做愛(ài),并且在床上也是響當(dāng)當(dāng)一條龍。其實(shí)本質(zhì)原因還是身體健康,正如杜蕾斯所講的:身體健康是完美性愛(ài)的基礎(chǔ)。為了確保男性雄風(fēng)更加持之以恒,小編就介紹幾個(gè)方法?! ″憻捛蚝>d體肌 男人小便時(shí)若總有殘尿的感覺(jué),就要當(dāng)心勃起能力已經(jīng)開(kāi)始有衰退現(xiàn)象。在陰莖從中段到根部為止,都有一種名為球海綿體肌的肌肉,其主要功能是控制排尿,并在排尿后確認(rèn)尿已全部排光。 球海綿體肌同時(shí)也擔(dān)任陰莖勃起時(shí)的重要助攻員。如果這種肌肉能力開(kāi)始衰退,不僅是會(huì)讓你有殘尿感,陰莖的勃起能力也會(huì)大幅下降。為了防止這一點(diǎn),就必須對(duì)球海綿體肌加以鍛煉?! ?qiáng)化內(nèi)轉(zhuǎn)肌 男性可以通過(guò)鍛煉球海綿體肌來(lái)鍛勃起能力。但是如何鍛煉球海綿體肌呢?可以從鍛煉內(nèi)轉(zhuǎn)肌入手。因?yàn)榍蚝>d體肌和大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)轉(zhuǎn)肌之間有神經(jīng)連結(jié);藉著腿部的開(kāi)閉,可以達(dá)到強(qiáng)化該處肌肉的目的。
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