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性愛(ài)“硬”漢子需要你自己打造

2022/4/23 2:14:00 來(lái)自未知
別看男人外表堅(jiān)強(qiáng)、體型壯碩,但是其身體卻可能比女人還脆弱。生活、工作等種種壓力,導(dǎo)致了男性的平均壽命比女性短5到10年,甚至男性的精子活力也在下降,男人的健康正在逐漸變?nèi)?。別忘了杜蕾斯所講的:健康的身體是完美性愛(ài)的基礎(chǔ)。作為他的另一半,女性要學(xué)會(huì)下面的保健秘籍,這樣才能讓他更健康,性愛(ài)更給力,打造一個(gè)屬于你的“硬”漢子。  給他吃加鋅的健康零食  給他補(bǔ)鋅,因?yàn)椤颁\”能夠提高前列腺的抗感染能力。不妨適當(dāng)給他吃點(diǎn)含鋅豐富的健康零食。比如堅(jiān)果類(lèi)的白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等。另外“蘋(píng)果療法”已成為治療慢性前列腺炎妙方,因?yàn)樘O(píng)果含有大量的維生素C及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中鋅的含量也很高?! 《酱偎茸銐蛄康乃 ∷巧矗芏嗉膊《际怯捎谡l(shuí)攝入量不足引發(fā)的。養(yǎng)生的智慧在于多喝水、會(huì)喝水,可男人偏不!他們或是借口忙,或是借口記憶力不好。其實(shí),許多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性腎炎等,都與水?dāng)z入不足有關(guān)。保證他每天6-8杯水很關(guān)鍵,請(qǐng)?jiān)诿刻煸绯科鸫睬盀樗麥?zhǔn)備一杯溫開(kāi)水,每次進(jìn)餐和兩餐之間遞上一杯白水,在忙于工作時(shí),記得發(fā)短信提醒他。
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