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對(duì)于每一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，都希望自己的性能力足夠強(qiáng)，好比馬達(dá)一樣，動(dòng)力無(wú)限。性能力是男人自信的表現(xiàn)，所以男人對(duì)于自己的性能力非?？粗?。但隨著年齡的增加，性能力卻會(huì)呈遞減的趨勢(shì)，也會(huì)讓性生活越來(lái)越力不從心。所以，為了讓男人擁有更好的性愛(ài)體驗(yàn)，讓性能力更加強(qiáng)悍，durex給大家推薦了5個(gè)性保健法，為愛(ài)愛(ài)添動(dòng)力?！　?、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)　　生命在于運(yùn)動(dòng)，性能力也是如此。對(duì)男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那么你當(dāng)然會(huì)無(wú)法享受性生活。所以平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧運(yùn)動(dòng)，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車(chē)、游泳、打球。　　2、學(xué)會(huì)放松　　對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，工作上的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象。然而，壓力卻是中年男人性的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專(zhuān)注應(yīng)付，所以會(huì)造成緊張，很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會(huì)增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應(yīng)付突發(fā)的狀況。腎上腺素增加對(duì)男性陰莖來(lái)說(shuō)是負(fù)面的影響，因?yàn)檠芊潘?，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結(jié)果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。