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由于性教育和性知識(shí)的匱乏，我國很多年輕人，甚至已婚人事在性生活中頻頻出錯(cuò)，他們的意識(shí)和觀點(diǎn)并沒有在主流軌道上，反而偏向了岔路。就拿做愛時(shí)間來說，多數(shù)人很貪久，認(rèn)為時(shí)間越長越快樂，這絕對(duì)是錯(cuò)誤的。據(jù)可靠的科學(xué)證明，過長的性生活有害而無益。　　做愛過久容易造成疲態(tài)　　做愛時(shí)不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強(qiáng)，心跳加快，心肌收縮加強(qiáng)、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加，等等。　　因而機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)，如果過性生活的時(shí)間拖得很長，就會(huì)使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動(dòng)。