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性生活已經(jīng)不再是單純地傳宗接代手段，從情侶的感情角度來(lái)看，它是維系甜蜜情感的重要措施；從健康角度來(lái)看，適度、合理的做愛(ài)是健康的好幫手。不相信的話，就看看下面的科學(xué)證明吧?！　〉谝?、做愛(ài)是最好的運(yùn)動(dòng)　　國(guó)外科學(xué)家研究證明：性生活相當(dāng)于做慢跑運(yùn)動(dòng)。如以每星期做愛(ài)3次計(jì)，一年之內(nèi)相當(dāng)于慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有　　規(guī)律的性生活能夠促進(jìn)新陳代謝，有人說(shuō)做愛(ài)就是床上運(yùn)動(dòng)，性生活中由于不知不覺(jué)中加深了呼吸，從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣量，促進(jìn)了體內(nèi)各臟器和組織的功能?！　〉诙?、性生活促進(jìn)激素分泌　　男性每天都會(huì)分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素，而且男性也需要經(jīng)常補(bǔ)充這類(lèi)雄激素，因?yàn)橹挥羞@樣才能維持男性的特征。在做愛(ài)期間特別是在性高潮和射精前，體內(nèi)能自然釋放的該激素比平時(shí)高3～5倍。