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夫妻之間，性愛是一種美妙的享受。和諧的性生活讓夫妻心靈得到愉悅，獲得情感上的慰藉，還能讓夫妻享受身體上的快感，為身體健康帶來好處。正如杜蕾斯經(jīng)過大量調(diào)查得出的結(jié)論--"完美性愛能夠讓身心更健康"！完美性愛有五個(gè)健康效應(yīng)。　　美容效應(yīng)　　都說"戀愛中的女人是最美的"，而完美的性愛也有神奇的美容功效。和諧、完美的性生活，對(duì)男女雙方美容有積極作用，能讓女性的雙目更有神、面色更紅潤、皮膚更嫩滑、頭發(fā)更濃黑，而男性也會(huì)因?yàn)樾院椭C而意氣風(fēng)發(fā)，顯得更有精氣神。天長日久的和諧適度性生活，會(huì)讓男人變更帥，女人變更靚?！　〗∩硇?yīng)　　性愛也是一種良好的健身方式，據(jù)研究，床上一場歡愛消耗掉的卡路里，相當(dāng)于步行45分鐘的消耗。所以說，性生活時(shí)夫妻獨(dú)有的健身方式。伴隨著性愛的歡愉，夫妻的上下肢、腰部、臀部等處肌肉都會(huì)獲得大幅度鍛煉。性愛讓男性睪丸酮分泌增多，肌肉發(fā)達(dá)有力；使女性卵巢功能增強(qiáng)，推遲更年期的到來。