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現(xiàn)在的70后80后在社會壓力的壓榨下很難抽出時間運動，這就導(dǎo)致了很多人的亞健康狀態(tài)。而今天小編給各位男性們帶來了一個運動的動力：運動可以壯陽。聽到這個消息的男性們是否有想要立刻運動的欲望呢？專家表示，性能力和日常的運動不可分割。　　科學(xué)研究室的一項調(diào)查顯示，男性保持每周3次、每日40分鐘的快走，或進(jìn)行慢跑、網(wǎng)球、游泳、爬山等運動可以減少男性勃起困難發(fā)生率減少四分之 二，而且保持規(guī)律的運動可以有效減少男性性功能障礙的幾率。他們推薦的運動強度為每日步行二英里（約3200米）或消耗相當(dāng)于200卡路里熱量的其他運動 形式。運動為什么能改善男性性功能呢？醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，運動可以增強心血管循環(huán)系統(tǒng)的功能，增加肌力和骨密度。