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精子是男人體內(nèi)可以無限再生的"小精靈"，它十分活躍，也十分脆弱。生活中很多事情會(huì)影響精子質(zhì)量，而性愛中沒有做好避孕措施，精子很容易鉆空子，導(dǎo)致女性受孕。能順利進(jìn)入卵子的精子是最幸運(yùn)的，也是最令人無奈的。但是，別以為精子從出現(xiàn)到消亡一直處于平衡狀態(tài)，事實(shí)上，在男人不同年齡段內(nèi)，精子的活力和質(zhì)量都是不同的?！　“l(fā)育期20歲之前：少年可能會(huì)有極少量不成熟的精子。"發(fā)育的引擎"開動(dòng)后，會(huì)逐漸出現(xiàn)陰囊和睪丸增大，陰毛、儲(chǔ)精囊發(fā)育。到14～16歲，成熟精子出現(xiàn)，并有遺精現(xiàn)象?！　』钴S期20～29歲：這是男性一生中精子最活躍的時(shí)期。每一個(gè)"小蝌蚪"都隨時(shí)準(zhǔn)備使卵子受孕。這也是保護(hù)精子健康的關(guān)鍵時(shí)期。如果此時(shí)男性積極運(yùn)動(dòng)，能明顯延長精子活躍期，也會(huì)降低日后發(fā)生性愛勃起障礙的幾率。