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老年人的性愛能力會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而往下衰退，性欲的火焰也就慢慢減弱甚至熄滅。然而，老年人也不能缺少性生活，它對(duì)老人的健康有很大幫助。因此，老年人應(yīng)該積極調(diào)整性愛，讓性生活找回活力?！　∠杂麥p退的顧慮　　雖然性欲減退在老年人中是一種正?，F(xiàn)象，但這種性欲減退并不意味著性欲完全消失，老年人只要能正確認(rèn)識(shí)和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，那么通過咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣，使與自己老伴的性生活關(guān)系和好如初?！　『侠盹嬍尺M(jìn)補(bǔ)　　老年人常吃些鮮魚，牛奶、蛋類、兔肉、牛羊肉、豆制品、海產(chǎn)品、時(shí)令蔬菜瓜果，可保證滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求，從而讓自己的性功能變得旺盛。