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性愛(ài)的目的除了我們要獲得激情和延續(xù)煙火之外，其實(shí)健康的性愛(ài)還會(huì)給我們帶了很多意想不到的好處?！　∮绕涫窃绯康男詯?ài)，這個(gè)時(shí)間段的愛(ài)愛(ài)給大家?guī)?lái)的好處可以說(shuō)會(huì)讓你數(shù)不勝數(shù)：　　1、增加你的自信　　嘗試一下你就知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細(xì)胞活力都會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，你的思維會(huì)變得更加敏捷，對(duì)自己也會(huì)充滿(mǎn)信心，敢于迎接任何一項(xiàng)工作挑戰(zhàn)。　　2、替代戶(hù)外跑步　　你從小就被教育"早晨到戶(hù)外跑步身體好"，可是你能堅(jiān)持早起跑步嗎？　　如果答案是否定的，那么"床上運(yùn)動(dòng)"就是"戶(hù)外跑步"的最佳替代品，要知道愛(ài)愛(ài)30分鐘的燃脂效果一點(diǎn)也不遜色于慢跑30分鐘。