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4個習慣讓老公過好男性健康日

2022/4/21 17:39:00 來自未知
隨著男性健康日的到來,男人健康的這個話題也再一次倍受人們的關注。男人的健康已經成為了社會的一個話題,那么我們的在這個節(jié)日到來之時應該做點什么呢?不要在這里有太多設想了,快來加入自我保健的隊伍中來吧!  不能舍棄了運動  可能一到工作之后,學生時代的運動就已經和大多數人告別了。但是為了自己的健康,趕緊和朋友們一起到戶外做運動吧,適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。每周至少運動五次;每次運動得30分鐘以上;每次運動后,實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次?! 〔荒茏屔眢w著涼  身體的溫度是一個男人健康的資本,所以這是一個健康的前提。前列腺有豐富的腎上腺受體,當它受涼時極易引起交感神經興奮,導致腎上腺收縮,使尿道內壓力增加,影響排尿,而排尿困難,又會對前列腺產生不良的影響。
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