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運(yùn)動無疑是一種健康的生活方式，大多數(shù)人選擇到健身房，或者戶外鍛煉身體，其實，我們合適的性生活也是一種運(yùn)動方式，一場性愛中消耗的熱量不低于慢跑1小時所消耗的熱量?！　?、跑步　　兩次跑步之間間隔的頻率至少要兩周，有氧運(yùn)動有助燃燒脂肪和助性。據(jù)杜蕾斯提供的數(shù)據(jù)顯示，66%熱愛跑步的人表示，跑步讓他們性愛美滿。跑步不僅有利于減肥，尤其對提升女性的性欲望很有幫助。如果你的男人肯和你一起跑步，然后兩人大汗淋漓地在浴室水戰(zhàn)，肯定非常助性?！　⌒【幫扑]：　　我是女人，面對性高潮我找不到北