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有些男性非常喜歡蒸桑拿和泡熱水，其實(shí)這種做法非常傷害男人的精子。若男性生殖器若長(zhǎng)期處于高溫狀態(tài)下，會(huì)影響到生育能力，使性功能逐漸下降?！　∑胀ㄈ说捏w溫大多在36℃-37℃左右，而睪丸會(huì)保持在35℃左右。因?yàn)槟行躁幠蚁喈?dāng)于空調(diào)的作用，遇冷收縮，遇熱松弛，所以可以使睪丸始終處在低于體溫的環(huán)境下。睪丸、前列腺的最高耐熱溫度也不過50℃，一旦外界溫度過高，譬如坐浴或溫泉浴，只要超過37℃，陰囊無法調(diào)節(jié)，高溫就會(huì)對(duì)精子以及產(chǎn)生睪酮的間質(zhì)細(xì)胞造成傷害?！　∽囟群荜P(guān)鍵　　當(dāng)男性需要溫水坐浴時(shí)要注意水溫和坐浴時(shí)間。因?yàn)槟行圆G丸、前列腺的耐熱溫度應(yīng)該是42℃-50℃左右，且會(huì)因個(gè)人體質(zhì)健康程度不同而略有差異，杜蕾斯建議溫水坐浴水溫以35℃為宜，不可超過40℃。坐浴時(shí)間不超過15分鐘。這樣可以減少熱水對(duì)睪丸生精功能的損害。