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夫妻間不能做什么？不要胡亂猜疑 夫妻間不能做什么？ 1、不要把沉默當(dāng)武器。 你知道嗎？夫妻之間沉默是致命武器，所以不要總是沉默。 建議：給愛人寫封信，表達(dá)生氣的原因和自己的困擾，用積極的態(tài)度爭取夫妻的溝通理解。 2、不要胡亂猜疑。 不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌，十有八九，你會出錯。在婚姻危機(jī)中，常常出現(xiàn)這種情景：捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通，最后關(guān)系破裂。 建議：取一張紙，按照直覺直接完成句子“我猜愛人會____認(rèn)為我（對我）”。然后，跟愛人驗證猜測的正確性。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯的。遇到疑問時，最好的辦法是直接問他。 3、不要相互埋怨。 “全是你的錯?！薄澳阕屛易龅模驗槟?，事情才弄得一塌糊涂。”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負(fù)什么責(zé)任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達(dá)的是指責(zé)和威脅，對方也自然會以牙還牙，導(dǎo)致矛盾升級。 建議：寫下你對愛人埋怨的話，然后捫心自問，自查責(zé)任，最后雙方商量尋求解決辦法。 4、不要認(rèn)為愛人為你做的事理所應(yīng)當(dāng)。 對愛人表達(dá)感激非常重要，要消除三大消極態(tài)度：權(quán)利感、不切實際的期待和故作健忘。 建議：寫下愛人為你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達(dá)過感謝，表達(dá)方式如何。堅持表達(dá)感謝1周，你會發(fā)現(xiàn)其中的變化。 5、不要害怕說“不”。 犧牲自我感受而一味滿足對方的做法，看似有益，實則是不真誠的表現(xiàn)。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。 建議：實話實說更能贏得愛人的信任，加深夫妻感情。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。之后，從最簡單的一件開始，試著告訴愛人真相。 6、不要胡亂解釋。 “我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了，你就像你爸爸?！边@類貌似理解愛人行為動機(jī)的分析只會導(dǎo)致憤怒。 建議：先了解自己生氣的原因，學(xué)會以開放和愛護(hù)的方式去傾聽愛人的觀點，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認(rèn)真傾聽，最后提出建設(shè)性建議。 本文由【cgrowf.com情感故事】為您整理搜集信息！