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揭秘:古人是如何通過房事來養(yǎng)生的
在古代,古人認(rèn)為通過房事能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的。那么古人是如何通過房事來養(yǎng)生的呢?下面一起來學(xué)習(xí)下吧。
1、以靜為強(qiáng),心毋怵蕩
性愛貴在寧心靜氣,排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是房事的“心理準(zhǔn)備”階段。
2、先戲而樂,神合意感
古人明確認(rèn)識到,前戲是一種樂趣,是性愛不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲。
3、先腎后心,弗欲強(qiáng)之
任何一方未達(dá)到良好狀態(tài)時,均不可勉強(qiáng)。男子不可自力不勝而強(qiáng)舉妄為,更不可強(qiáng)迫女性。性愛要先有性的生理沖動,而后再根據(jù)心理沖動來實施,這就叫先腎后心。
4、五欲達(dá)交,三五至合
這說明性前戲要求男女達(dá)到最佳狀態(tài),即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一種適合性愛的狀態(tài)。對男性來說,就是陰莖充分勃起(肝氣至),陰莖粗大發(fā)熱(心氣至),勃起堅硬持久(腎氣至)。
對女性來說,包括臉、口、唇、眉間紅潤(心氣至),眼瞼濕潤、含情脈脈(肝氣至),低頭不語、鼻部微汗(肺氣至),依偎男性、軀體依人(脾氣至),陰戶開辟、陰液浸溢(腎氣至)。
“五欲”即男方激發(fā)女方性欲的五種方法 一是緩緩呼氣和親吻,使女方面部發(fā)熱 二是輕柔擁抱緊貼 三是舌尖相互吮吸,使口內(nèi)津液增多而滑潤 四是輕柔撫摸敏感區(qū)域 五是緊抱對方并緩緩搖動,使女方咽部感到干燥而吞咽口水。
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