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我們常說，“在對的時刻，做對的事情?！痹谛陨钪?，想擁有美好的性愛，選對時機(jī)十分重要。性愛時機(jī)與時間、季節(jié)、情緒等多方面因素有關(guān)。 　　 　　清晨男性“性”致高。 　　多數(shù)夫妻認(rèn)為，晚上入睡前20分鐘是最佳性愛時間，性愛結(jié)束后可以立即睡眠休息。其實這種說法并不科學(xué)。尤其對于男性來說，忙碌了一天，晚上性激素減退，性欲也會降低。早晨則是男性性欲最旺盛的時候，經(jīng)過一夜的休息，男性的體力得到了恢復(fù)。晨勃可以幫助男性更輕松的進(jìn)入性愛狀態(tài)。但時間倉促的上班族，不妨選擇休息日的清晨，讓自己和伴侶充分的享受性愛。 　　排卵后女性最想要。 　　排卵后一周是女性性欲最旺盛的時刻，這時候體內(nèi)性激素分泌充足，出現(xiàn)“陰道饑渴”現(xiàn)象。這時男性向伴侶發(fā)出性愛信號，女性往往樂于接受。此外，女性排卵后一周性愛還更易達(dá)到性高潮。 　　春末夏初性欲強(qiáng)。 　　季節(jié)變化會對人的性生活有一定的影響：春末夏初，氣溫升高，人體的各個組織器官代謝能力加強(qiáng)，精神也愈加振奮，性欲會逐漸增強(qiáng)。到了秋冬，天氣逐漸變冷，人們應(yīng)該相對減少性生活，積蓄體力，來應(yīng)對天氣變化給人帶來的影響。在季節(jié)交替之際，尤其應(yīng)該注意保養(yǎng)，適當(dāng)節(jié)欲。 　　情緒快樂時更投入。 　　情緒是左右性生活很重要的一個方面。不要把負(fù)面的情緒帶到性愛的過程中，更不能將這種情緒傳遞給自己的伴侶。性愛要選擇情緒比較穩(wěn)定，心態(tài)平和、快樂的時候進(jìn)行，這樣才能更加投入和享受。 　　抓住最佳時間導(dǎo)演優(yōu)質(zhì)性愛 　　如果你能夠抓住一些性愛的最佳時間，那么同樣也可以更好地提高性生活的和諧。 　　 　　真的有最佳性生活時間么 　　而西方醫(yī)學(xué)鼻祖特爾.比桑庭的觀點(diǎn)是：“最佳性生活時間是晚飯后兩個小時、準(zhǔn)備入睡時，最不恰當(dāng)?shù)臅r間是午夜，消化活動旺盛時。” 　　十六世紀(jì)另一個意大利學(xué)者指出：最佳性生活時間是在吃了一頓粗茶淡飯之后，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。 　　晨起早嘗鮮 　　這是男人最喜歡的性生活時間，因為大多數(shù)男人在清晨醒來時處于勃起狀態(tài)。但很多女人的意見相反。女人在性生活過程中更注重情調(diào)和享受，所以她們很難容忍自己和對方?jīng)]有刷牙就接吻、面對面喃喃細(xì)語。另外，早晨的時間經(jīng)常比較匆忙，很難慢慢預(yù)熱，往往是快速進(jìn)入角色，速戰(zhàn)速決，沒有性生活之后的溫存和私語。 　　弊病：但如果拒絕已經(jīng)燃燒起來的男人的要求也有很多弊?。核麜那闊┰?，不想吃早飯;欲望滯留在他身體里，一整天他只想著這件事。如果你不是清晨愛好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一場性愛。 　　午間閃電戰(zhàn) 　　這個時間，從體力上來說是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至于壓垮我們，在工作之余和情人相會別有滋味。我們匆忙走進(jìn)房間，迫不及待地反鎖上房門。 　　 　　優(yōu)質(zhì)新生活有5個標(biāo)準(zhǔn) 　　一次高質(zhì)量的性愛，能帶給人銷魂的快樂，甚至讓人終身難忘。法國性學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多夫妻結(jié)婚20年后，仍有80%的人會經(jīng)常回味當(dāng)年那次“完美性愛”。其實，優(yōu)質(zhì)性愛并非可遇不可求，只要向著六個標(biāo)準(zhǔn)積極努力，就能經(jīng)常享受到那美好的時刻。 　　標(biāo)準(zhǔn)一：至少兩次浪漫接觸?！皩ε藖碚f，性愛不是開始于寬衣解帶，而是起始于和男人聯(lián)絡(luò)的那一刻?！庇詯蹖＜野钅?雅各布森博士在其書中指出，性愛前1~2天應(yīng)至少安排兩次浪漫接觸機(jī)會，愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影，或者在工作間隙發(fā)個調(diào)情短信，這些舉動都會增加對性愛的期待，尤其可以讓女性更快進(jìn)入狀態(tài)。 　　標(biāo)準(zhǔn)二：做到三“凈、靜、凈”。雅各布森博士說，性愛前要做到“床品干凈、環(huán)境安靜、內(nèi)心清凈”。干凈整潔的床品是性愛的必要前提，棉質(zhì)床單，大尺寸床是最好的選擇。安靜的環(huán)境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內(nèi)心清凈指的是心無旁騖，不要有煩心事。 　　標(biāo)準(zhǔn)三：前戲達(dá)到6分鐘。適當(dāng)?shù)那皯驅(qū)﹄p方都很重要，它能幫助女性陰道產(chǎn)生分泌物，幫助男性增強(qiáng)勃起硬度。美國密歇根心理學(xué)家、性治療師寇特博士指出，最好的“性前戲”應(yīng)該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求，說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫......時間一般在6~10分鐘較為合適。 　　標(biāo)準(zhǔn)四：實質(zhì)性愛7~13分鐘。美國賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院的研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，實質(zhì)性愛(性器官接觸)在7~13分鐘最為適宜。超過13分鐘，男性疲憊感會增強(qiáng)，且較難恢復(fù)體力;少于7分鐘，雙方則會有意猶未盡之感。 　　標(biāo)準(zhǔn)五：事后擁抱10分鐘。忽略“后戲”是全世界男人的通病，但沒有后戲的性愛是不完整的。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年教授建議，每次性生活后，給對方一些稱贊鼓勵，相互清潔一下私處，或者什么也不說，靜靜擁抱10分鐘，都能給雙方以心理上的滿足，加深彼此感情。 　　標(biāo)準(zhǔn)六：避孕措施得當(dāng)。金賽性研究所的一項最新調(diào)查表明，做好避孕能讓雙方在性愛時沒有后顧之憂，更加投入。避孕藥和安全套都是不錯的選擇。當(dāng)然，如果你們已經(jīng)決定要個寶寶，那就放松地去享受吧。 本文由【cgrowf.com情感故事】為您整理搜集信息！