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對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，懷孕是一件很幸福的事情。而分娩卻是一件很痛苦的事情。產(chǎn)婦在分娩的過(guò)程中，消耗大量的能力，對(duì)于體質(zhì)不好的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)就容易發(fā)生產(chǎn)后虛脫。下邊介紹一些預(yù)防產(chǎn)后虛脫的護(hù)理及飲食保健。 一飲食保健 1參歸燉雞 材料：母雞一只，人參25克，當(dāng)歸25克，鹽、姜、料酒適量。 做法：將母雞清洗干凈，上列材料一并置于砂鍋內(nèi)用小火慢燉，至母雞熟爛即可盛入大碗內(nèi)，分次佐餐，吃肉喝湯。 功效：人參有安神定悸，大補(bǔ)元?dú)庵Γ偌由袭?dāng)歸，母雞的補(bǔ)血效用將更明顯。 2紅棗養(yǎng)血茶 材料：紅棗10枚、茶葉5克。 做法：將紅棗洗凈加水適量，煎煮至紅棗熟爛，再將茶葉用沸水沖泡五分鐘，取茶汁和入棗湯內(nèi)攪勻，即可飲食之。每日一劑不拘時(shí)溫服。 功效：紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，增強(qiáng)肌力及免疫力的效果。 二預(yù)防護(hù)理 臨產(chǎn)后注意保護(hù)產(chǎn)力，避免產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)婦消耗過(guò)多;另外，在產(chǎn)程中要給予產(chǎn)婦充分的能量補(bǔ)充，對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或有嘔吐者，應(yīng)予靜脈補(bǔ)充能量和液體。對(duì)孕期有貧血的產(chǎn)婦，產(chǎn)后要及時(shí)復(fù)查血紅蛋白，予糾正貧血治療。鼓勵(lì)產(chǎn)婦產(chǎn)后下床活動(dòng)或取半臥位，不要一直平躺在床上。 產(chǎn)后虛脫對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是比較危險(xiǎn)的，輕微的產(chǎn)后虛脫可以通過(guò)食療來(lái)恢復(fù)，產(chǎn)婦在分娩以后，一定要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，來(lái)及時(shí)的補(bǔ)充身體所需。還需要產(chǎn)婦及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的情緒。盡快的進(jìn)入媽媽的角色。 本文由【cgrowf.com情感故事】為您整理搜集信息！